休館日並びに年始の営業開始日は下記の通りとなります。
12月30日（火）休館
12月31日（水）休館
1月1日（木）休館
1月2日（金）休館
1月3日（土）休館
1月4日（日）休館
1月5日（月）より通常通りの営業
お間違えのないようお願いいたします。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
健康通信11月号、発行しました。
朝晩がぐっと冷え込むようになり、
山々も赤や黄色に色付いてきて、
秋らしさを肌でも目でも感じる季節になりましたね。
やっと・・・とも思いますが、
年々短くなってきているように感じる、この心地よい季節を、
存分に満喫できるよう、体調も万全にしていたいものです。
テレビや新聞、ネットニュースでも目にされている方も多いと思いますが、
今シーズンのインフルエンザは例年より約2ヶ月早く流行が始まり、
専門家からは「過去10年間で最大規模の流行」
になる可能性が指摘されているそうです。
そこで今回は、「免疫」のお話。
私たちの身体の中でウイルスや菌と戦う免疫細胞についてお話しています。
詳しくは館内で健康通信11月号をお手に取っていただきご覧ください。
健康通信10月号、発行しました。
10月に入っても真夏日が続き、日中は半袖で過ごせる日々・・・
いつまでこの気候なのかと思っていましたが、今週で一気に季節が進みそうです。
先週は３０℃あった日中の気温も、
今日は２０℃を切り秋を肌で感じるようになりました。
朝晩は１０℃前後にまで下がるとのことですので、
冷えないように暖かくして休みましょう。
北海道では山地を中心にまとまった雪が降り、早くも冬の気配が訪れているそうです。
きのう20日(月)までは東海から西で25℃以上が続出し、
夏をややひきずる暑さとなった所が多かったようですが、
来週には、冬型の気圧配置が強まって木枯らし1号が吹く可能性があるとのこと。
特に西日本では、続いた残暑から一転して急に寒さが訪れるので油断禁物です！
さて今回は、ストレッチについてちょっと深堀しています。
お家で実践できる簡単なストレッチについての付録つきです。
詳しくは館内で健康通信10月号をお手に取っていただきご覧ください。
健康通信9月号、発行しました。
9月に入っても連日の猛暑日。
月半ばの17日、関東以西では最高気温35度以上の猛暑日が51地点で観測され、
これで今年の全国の猛暑日の延べ日数は、10382日となったそうです。
なんとこれは昨年、過去の記録を大幅に更新した10273日を上回り、
さらに記録を更新している状態。
猛暑日の多い地点は、日田（大分）で62日となっていて、
これは昨年、太宰府（福岡）で記録した日本記録に並んでいる状態。
また近畿圏では、京都で61日、京田辺（京都）で60日、
また、お隣の岐阜県の多治見（岐阜）で59日など、
これらを全て積算した延べ日数が10382日となり、
２年連続で、とんでもない猛暑となりました。
台風が近づいてきているというニュースもあり、
雨の後には少し涼しくなってくれるかな・・・と期待しています。
さて今回は、意外なところをピックアップ。
「ストレッチ＝筋肉」だけじゃない、「皮膚」に着目。
きっと皆さんにも思い当たることがあるのでは？と思います。
詳しくは健康通信9月号をご覧ください。
布留クリニック院長布留守敏先生監修の記事がmybest おすすめ情報サービスに掲載されました。
是非ご覧ください。
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