健康通信12月号、発行しました。
あっという間に師走です。
本当に一年が早い・・・
今年の冬は暖かい日が続いていて、まだ頭も身体も「冬」に切り替わっていないのに、
暦は12月も半ば。
何かと忙しないのが12月。
年末だというだけで、あれもこれもと、用事も多いように感じて、気ばかりが急いてしまいます。
掃除中に脚立から落ちた！重いものをもってぎっくり腰！なんてことも。
1日は24時間、1年は365日、みんな変わらず年は明けるので、普段通りの生活で、
怪我をしないように、体調には十分に気をつけてくださいね。
忙しい時期だからこそ、しっかり睡眠をとって、明るく元気に年を越したいものです。

詳しくはMF健康通信12月号をご覧ください。